こんにちは、管理人のえぴおんです。
ネットでダイエット系の情報を収集しているとバナー広告や検索結果に完全食関連の広告が表示されるようになりませんか？
完全食という言葉のインパクトから何か怪しい感じがしますよね！？
今回は、そんな完全食に関しての話題です。
完全食とは？
厚生労働省が定める「日本人の食事摂取基準」の必須栄養素を満たしていることが条件で、１食分で1日に必要な栄養素の1/3を摂取することが推奨されていることに対応した食品となります。
完全食には様々なメリットがありますが、管理人が思う一番のメリットは摂取できる栄養素に対して思ったよりも値段が安いので、食費のコストダウンとバランスの良い食事を実現できるコスパの良さかなと思います。
完全食には様々な形態の商品がありますが、今回は管理人が実際に毎日昼食として食べている商品を紹介します。もちろんではありますが案件ではありません。管理人が勝手に紹介しています。
BASE BREADとは？
管理人が昼食として毎日食べているのがBASE BREADになります。
最近では、大手のコンビニでも販売されていて気軽に入手できるようになりましたよね。
パン以外にもパスタやクッキーなどの商品がありますので、詳細は公式サイトのリンクを掲載しますので、以下から確認してください。
ちなみに管理人は、公式サイトの通販で直接購入しています。
理由としては、公式サイトから定期購入することで割引制度が適用されるので、コンビニで購入するよりもかなり安く購入することができます。
また、管理人は「いちねんポイントパック」で購入していますので、更にお得に購入しています。
ちなみにいちねんポイントパックとは、66,000円で72,600円分のポイントが購入できる制度で6,600円分＝約１ヶ月分がお得になります。
商品の組み合わせと納品日は公式サイトで注文確定日までに自由に設定できます。
１回の注文に送料が500円必要となります。賞味期限は注文日から約１ヶ月前後の商品が送られてきますので、管理人は１回の注文で32個を購入しています。（以下の箱に入って送られてきます）
BASE BREADを選んだ理由
糖質を制限したダイエットすると、パン等の小麦系の食品が食べれる物リストから真っ先に消えますよね？
BASE BREADは、たんぱく質が多くて糖質が少ないパンなので、１日１個パンが食べれることは制限があるダイエットには精神的に少し楽になるので、継続する上での一助になるかなと思います。
また、意外とパンの種類もたくさんあるので、同じ物を毎日食べないといけないというわけでもありません。ちなみにチョコレート味の栄養成分が以下のとおりです。
完全食を謳っているだけあって、いろいろと含まれていますよね。
そして、もう一つBASE BREADを選んだ理由が公式サイトから通販で購入できる点です。
以前は、コンビニでサラダチキンを購入していたのですが、これがなかなか「罠」なんですよね。
どういうことかと言うと、コンビニで購入する場合についサラダチキン以外のものをついでに購入してしまい、無駄なお金と余分な糖質をダブルで使ってしまうことが多かったからです。
そのため、公式サイト通販に変更したことで月の出費がかなり減りました。
また、いちねんポイントパックを利用しているので最低でも１年間はBASE BREADの昼食をやめられないと言う縛りもあるので、こちらもダイエットを継続する一助になるかなと思います。
今回は、Re:ダイエットで管理人が昼食に利用しているBASE BREADを紹介しました。
それではまた！
コメント