こんにちは、管理人のえぴおんです。
毎週金曜日は、管理人のRe:ダイエットの状況を報告します。
今週もわりと体重の減量に繋がった１週間になりました。
冬の方が痩せやすいと一般的には言われていますが、管理人の感覚では春から夏にかけてからの方が痩せやすい気がします。
まさにこれからです。
しかしながらいつも書いていますが、焦らずゆっくりと気にせずに継続することが、重要です！！
それではまた！
| 日 付 | 体 重 | 体脂肪率 | 評 価 |
| 2023年4月21(金) | 79.4kg | 22.0％ | ↓ |
| 2023年4月14(金) | 79.9kg | 21.8％ | ↓ |
| 2023年4月7(金) | 80.0kg | 22.6％ | ↓ |
| 2023年3月31日(金) | 80.5kg | 22.3％ | ↓ |
| 2023年3月24日(金) | 81.8kg | 22.1% | ↑ |
| 2023年3月17日(金) | 81.7kg | 23.0% | ↓ |
| 2023年3月12日(日) | 83.3kg | 23.8% | ↓ |
| 2023年3月5日(日) | 84.2kg | 22.6% | → |
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