こんにちは、管理人のえぴおんです。
毎週金曜日は、管理人のRe:ダイエットの状況を報告します。
今週も変化なしの週でした。
予想どおりの展開になりましたが停滞期に突入ですね。
こういった展開になった場合は、数値は気にしないのが一番です。
ホメオスタシスの更新をじっくり待ちましょう！
それではまた！
| 日 付 | 体 重 | 体脂肪率 | 評 価 |
| 2023年5月26(金) | 78.8kg | 20.7％ | → |
| 2023年5月19(金) | 78.8kg | 21.5％ | ↑ |
| 2023年5月12(金) | 78.6kg | 21.9％ | ↓ |
| 2023年5月5(金) | 81.7kg | 23.6％ | ↑ |
| 2023年4月28(金) | 78.7kg | 21.6％ | ↓ |
| 2023年4月21(金) | 79.4kg | 22.0％ | ↓ |
| 2023年4月14(金) | 79.9kg | 21.8％ | ↓ |
| 2023年4月7(金) | 80.0kg | 22.6％ | ↓ |
| 2023年3月31日(金) | 80.5kg | 22.3％ | ↓ |
| 2023年3月24日(金) | 81.8kg | 22.1% | ↑ |
| 2023年3月17日(金) | 81.7kg | 23.0% | ↓ |
| 2023年3月12日(日) | 83.3kg | 23.8% | ↓ |
| 2023年3月5日(日) | 84.2kg | 22.6% | → |
コメント