ダイエットの話

こんにちは、管理人のえぴおんです。 ダイエットを継続して実践するには明確なダイエット方針が必要だと思います。 それは、単にいつまでに〇〇Kg痩せるとか、〇〇Kg目指すでも問題はないのですが、目標達成後の出口方針を決めておかない...

こんにちは、管理人のえぴおんです。 貯金をする上で家計簿をつけることが推奨されています。 それは、収入と支出の状況を数値的に把握して支出が収入を超えることがないよう管理することで貯金が成立するからです。 支出が収入を超え...

こんにちは、管理人のえぴおんです。 前回の記事で管理人がレコーディング・ダイエットを実行して減量には成功したものの、その代償として体の変化について、言及しましたが今回はメリット・デメリットに関して詳しく説明したいと思います。まずは、...

こんにちは、管理人のえぴおんです。 前回の記事で管理人がダイエットを始めた理由を紹介しましたが、今回はダイエットが趣味となった原点のダイエット方法を紹介します。 そのダイエット方法というのが「レコーディング・ダイエット」になり...

こんにちは、管理人のえぴおんです。 今回は、管理人の趣味としているダイエットを始めた理由を書きたいと思います。 【LLサイズでも無理ですかね？！】 始まりは今から10年位前の初夏のことである。 地方都市に在住する3...

こんにちは、管理人のえぴおんです。 新たな人との出会いには、自分を知ってもらう上で自己紹介の一環として、趣味を話題にすることがよくあると思います。 そんな場面で管理人は迷わずダイエットと言っています。 趣味がダイエットと...